今回は水平伸展という動きについての

ビフォーアフターです！

腰痛は姿勢由来でもなることが多く

その1つとして猫背、巻き肩になることが多いです。

巻き肩になると背中の筋肉がぴんと張り負荷が分散できなくなり腰に痛くなる人も多いです！

この水平伸展も同様に巻き肩の評価プラス施術ができなくなるのでこの動きはたくさんやってみてください！

反対側のベッドに手が付けばOKです！本気で動き改善したかったり、最強に凝り固まった筋肉緩めたいという方はいつでも当院へご相談ください♪

お待ちしております♪

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☑︎腰痛を治したい方

☑︎過去に腰痛を繰り返している方

☑︎ストレートネック、巻き肩、反り腰、猫背などの姿勢を改善したい方

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このような方はお早めに！

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