皆さんこんにちは😊腰痛特化型整体 腰Laboの中田です。本日のBefore Afterは「頸椎の伸展」です。

首は脊柱の中でももっとも可動性に長けた関節なのでそこの可動性が低下するとやはり他の脊柱に負担がかかります。

それが腰痛や頭痛の原因にもなりますので上を向くときにしんどいな、痛み、詰まりがあるなという方は腰痛予備軍かもしれないので気をつけましょう🔥

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腰痛特化型整体 腰Labo 中田逸星