皆さんこんにちは😊

腰痛特化型整体 腰Labo 代表の中田です。

 

今回は股関節の「伸展」という動きの

Before Afterです。

 

日常であまり使うことのない動きですが

腰痛にとってとても大きく関与します。

 

股関節の動きと共に「腰椎」と呼ばれる

背骨も一緒に連動して動きます。

 

ですので股関節の動きが悪いと股関節の動きをカバーしようと腰椎が頑張りすぎて痛みになることもあります。

 

二足歩行の我々にとっても股関節は必ず

日常で必要なのでしっかりとケアをして良好な状態に保ちましょう✨

 

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腰痛特化型整体 腰Labo 中田逸星