皆さんこんにちは☺️腰痛特化型整体 腰Laboです。今回は「胸椎の伸展」のBefore Afterを載せていこうと思います♪

腰痛においては様々なものがあるので一概に言えませんが脊柱、つまり頚椎、胸椎の動きや正常可動域、もしくはアライメント

から逸脱しているとその不具合を補うかの如く腰椎が無理をして痛みを伴います。

ですので腰痛だからといって腰ばかりにアプローチしていても改善しないことは多々あります。

なのでこういった胸椎の動きの中でも大切な伸展の動きもしっかり改善していくことで腰痛改善の第一歩となります。

まずは手軽に試してみてください♪

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腰痛特化型整体 腰Labo 中田逸星