今回は水平伸展という動きについての

ビフォーアフターです！

 

腰痛は姿勢由来でもなることが多く

その1つとして猫背、巻き肩になること

が多いです。

 

巻き肩になると背中の筋肉がぴんと

張り負荷が分散できなくなり腰に

痛くなる人も多いです！

 

この水平伸展も同様に巻き肩の評価

プラス施術ができなくなるのでこの動き

はたくさんやってみてください！

 

反対側のベッドに手が付けばOKです！

本気で動き改善したかったり、最強に

凝り固まった筋肉緩めたいという方は

いつでも当院へご相談ください♪

 

お待ちしております♪

 

 

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☑︎腰痛を治したい方

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このような方はお早めに！

 

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