・目の奥の重だるさでお悩みの方へ

長時間のスマホやパソコン作業で

目が重い、かすむ、頭までしんどくなる。

そんな不調を感じていませんか？

それは単なる「目の使いすぎ」ではなく、

首や姿勢の乱れが関係している可能性があります。

眼精疲労が起こる理由

画面を見る姿勢が続くと、

頭が前に出て首や肩の筋肉が緊張します。

その影響で目の周りや後頭部の血流が悪くなり、

疲れが抜けにくくなっていきます。

目だけを休めてもスッキリしないのは、

身体全体のバランスが崩れているからです。

自宅でできるセルフケア

目を閉じ、ゆっくり深呼吸を数回行います。

次に、首を軽く左右に倒し、後ろ側を伸ばします。

その後、肩を大きく回して力を抜きましょう。

最後に、温かいタオルを目の上に乗せることで、

目の奥の緊張がゆるみやすくなります。

【当院の施術】

姿勢・筋肉・骨の歪みなどを総合的に整え、デスクワークでも崩れにくい身体を目指します。

そのためには、整体院での施術だけでなく、日々のセルフケアもとても大切です。あなたの仕事や生活に合わせて、無理なく続けられる方法を丁寧にお伝えしています。

【当院の理念】

当院では、「喜びと感動で人生に宝物を増やす」という想いを大切にしています。

・大切な人との時間を取り戻せる

・諦めていた趣味をまた楽しめる

・毎日の仕事や家事がラクになる

・“今しか作れない思い出”が増えていく

こういった変化が積み重なることで、人生に新たな宝物（思い出）が増えていきます。

だから当院は、「身体ではなく、人生そのものを整える整体」を理念として掲げています。

あなたの“これからの人生”が豊かになり、宝物がまたひとつ増えていきますように。そのサポートをさせて頂きたい。それが私たちの“喜び”です。

【こんな方に選ばれています】

・その場しのぎではなく根本改善したい

・痛みで大切な時間を失いたくない

・趣味や遊びを思い切り楽しみたい

・人生の質（QOL）を上げたい

【施術の特徴】

・丁寧なカウンセリング

・ 根本改善メインの本格派施術

・ 再発しにくい身体づくりまでサポート

・オーダーメイドのセルフケア指導 × オンラインフォロー

腰痛特化型整体 腰Labo スタッフ一同